本格的に寒くなってきましたね。風邪も流行ってきている様です。

普段，人は細菌にさらされています。それらは自己の免疫が戦ってくれてて守ってくれていますが，自分が弱ると負けてしまい発症してしまいます。負ける時というのは治療で投薬している時や疲れている時，精神的に参ってる時などです。ストレスと一口にいっても，それを自覚できない時もままあるものです。

そこで，頭を真っ白にすることもとてもリラックスするそうです。

私はこないだお花を習ってきました。

お花に集中する時間がとても心地よかったし，出来上がった物を楽しめるのもまた良き。

皆さんも趣味など熱中できることがあったら良いですね。それが仕事だったりしてもなんでも良いと思います。夢中になれる物探してみてくださいね。